Hur brant Mattram blad

Hur brant Mattram blad

Mattram är en ört som är känd för att förhindra huvudvärk. Det har också varit en populär metod för att förebygga migränanfall. De som använder Mattram ofta använda färska blad, normalt intag av dem för att förhindra huvudvärk. Dock äter dem ibland orsakar munsår eller tungan inflammation. Dricka Mattram te är ett effektivt alternativ utan biverkningar till munnen. Du kan växa din egen Mattram hemma och branta egna blad, eller du kan köpa Mattram bladen online eller på hälsokostbutiker. Förbereda en medicinalväxt infusion är annorlunda än förbereder drycken te.

Instruktioner

•Boil färska, filtrerade kallt vatten i vattenkokaren. Undvik aluminium vattenkokare. Mjuk aluminium kan komma ut i vattnet. Gjutjärn eller rostfritt stål är bättre val.

•Pour kokt vatten i en mugg gjord av icke-metall material. Metalliska skedar eller muggar kan ibland lämna metallsmak i örtte infusioner eller minskar deras effektivitet. Använd endast glas, trä, keramik, händer eller plast i förbereder te en gång vattnet har kokats.

•Tappa den färska Mattram lämnar in i muggen med fingertopparna. Du kommer att använda färska örter blad istället för torkade blad för en mer smakrik te. Färska bladen är 80 procent vatten. Torkade blad är endast cirka 20 procent vatten. Färska bladen är mindre potent på grund av den högre procentandelen vatten. Infusioner med färska Mattram bladen kräver ungefär fyra gånger så många blad än infusioner med torkade blad. De flesta örtte recipies antar du kommer att använda torkade växtbaserade material. Att låta bladen till branta fritt främjar en högre styrka av ört och vatten infusion.

•Täcka vatten och bladen infusionen. Som täcker muggen hjälper vattnet att extrahera kvaliteterna från ört materialet. Också, som täcker vattnet hindrar de örter flyktiga oljor från att fly ut med ånga.

•Steep örter tillräckligt långa för att vattnet svalna till rumstemperatur. Detta är viktigt för en god kopp läkemedel örtte. De terapeutiska fytokemikalier måste helt avkastning i vattnet.

•Strain Mattram lämnar från vattnet.

• Om du föredrar att dricka ditt te hot, kan du värma te försiktigt.